Voici mon défi pour les 12 prochains mois :
Modifier mes habitudes alimentaires et habitudes de vie, afin de perdre 10 kilos et d’améliorer ma qualité de vie!
- Parce que je crois qu’il est important de comprendre son alimentation, de faire son propre avis sur ce que l’on peut entendre et apprendre. Je veux encore approfondir mes connaissances, mais ne souhaite pas faire de régime en particulier. Je souhaite modifier mes habitudes alimentaires à long terme tout en respectant la nature et ses bienfaits. Il faut également comprendre les mécanismes de notre corps pour savoir pourquoi l’on mange tel ou tel aliment.
- Parce que nous vivons dans un monde ou l’industrialisation des produits nuit à notre corps et que l’exploitation animale a dépassé ses limites
- Parce qu’au delà de l’alimentation, il y a le style de vie qui influence également notre équilibre
Comment?
- En publiant un article par semaine sur les différents thèmes, selon mes recherches, lectures, découvertes et expériences que je partagerai avec un grand plaisir avec toi
- En répondant avec plaisir à tes remarques et questions posées dans les commentaires
Ce défi a pour but de progresser sur le chemin du MIEUX-ETRE de ma vie. De vivre pleinement chaque moment de mon passage sur cette belle planète et de te faire profiter au mieux de mon expérience.
Je me donne donc 1 an et 52 articles minimum pour valider mon défi.
Je te remercie d’avance pour ton soutien et te dis à très vite pour un prochain article!
