28 octobre 2020
Guide pratique pour améliorer l'estime de soi

Energétique

Méditation du sommeil – 15 minutes

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Je vous propose cette méditation du sommeil pour vous endormir paisiblement et en toute confiance.

Après une journée de stress et de perturbation, prenez un moment pour faire le vide et vous retrouver en pleine décontraction allongé confortablement sur votre matelas, dans la position qui vous convient le mieux. [la suite…]

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