3 décembre 2020
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Méditation du sommeil – 15 minutes

Je vous propose cette méditation du sommeil pour vous endormir paisiblement et en toute confiance.

Après une journée de stress et de perturbation, prenez un moment pour faire le vide et vous retrouver en pleine décontraction allongé confortablement sur votre matelas, dans la position qui vous convient le mieux. [La suite…]

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Méditation ressource énergétique

Méditation guidée – Ressource énergétique et lâcher prise Je vous propose cette méditation pour vous ressourcer et retrouver l’harmonie et le calme de votre corps. Cette méditation est accessible pour les débutants comme pour les [La suite…]

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Méditation de l’ancrage

Méditation guidée – ancrage et harmonie Je vous propose cette méditation de l’ancrage pour vous centrer et retrouver l’harmonie de votre corps. Ecoute: Cette méditation peut être liée à votre Miracle Morning ou écoutée à [La suite…]

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Méditation du matin – 10 minutes

Méditation guidée – 10 affirmations positives pour dynamiser votre journée Je vous propose cette méditation du matin pour vous donner 10 affirmations positives qui rendront votre journée meilleure. Ecoute: Cette méditation peut être liée à [La suite…]

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