10 conseils pour installer la méditation dans votre vie
La pratique de la méditation est reconnue pour amener des bienfaits sur notre santé. Elle a un impact positif sur le stress, sur la dépression. Lors de mes premières séances de méditations guidées, j’ai ressenti un fort inconfort à me tenir tranquille sans...
Comment gérer ses priorités
Un jour, un vieux professeur fut engagé pour donner une formation sur « La planification efficace de son temps » à un groupe d’une quinzaine de dirigeants de grandes entreprises. Le vieux prof ne disposait que d’une heure. Il dit “Nous allons réaliser une...
Guide: Réussir ses buts et objectifs dans ses domaines de vie
Depuis quelques années déjà, je suis à la recherche d’un système simple qui me convienne et qui me permette de déterminer mes buts et objectifs afin d’organiser au mieux mes tâches, mes activités et mes occupations. De conférences en webinaires, j’ai consommé quelques...
