Blog-Mieux-Etre- Vivre le mieux-être au quotidien
BME nouvelle méditation - Peur de l'avion

Astuce – La routine du bien-être

par | Astuces | 0 commentaires

BME - Pleine Conscience - Astuces

Astuce

  1. EXERCICE

    3/4 fois par semaines

    pour maintenir votre énergie au top.

  2. Maintenez un état d’esprit positif
    Votre santé mentale est certainement une partie importante de votre santé générale.

  3. Prenez du temps pour vous.
    Prenez délibérément du temps pour éviter le stress, faites passer votre vie en premier.
  4. Mangez sainement
    Alimentez et nourrissez votre corps avec de vrais aliments complets.

[ Quelle est votre routine à vous ?
Répondez en commentaire]

BME - Pleine Conscience - Astuces

5 1 vote
Évaluation de l'article
Souscrire
Me notifier des
guest

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

0 Commentaires
plus de votes
plus récents plus anciens
Inline Feedbacks
View all comments
Traductions »

Pin It on Pinterest

Blog Mieux-Être
Proposé par  GDPR Cookie Compliance
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.