6 juillet 2022

«Communication animale végétale et minérale=

Astuce – La routine du bien-être

BME - Pleine Conscience - Astuces

Astuce

  1. EXERCICE

    3/4 fois par semaines

    pour maintenir votre énergie au top.

  2. Maintenez un état d’esprit positif
    Votre santé mentale est certainement une partie importante de votre santé générale.

  3. Prenez du temps pour vous.
    Prenez délibérément du temps pour éviter le stress, faites passer votre vie en premier.
  4. Mangez sainement
    Alimentez et nourrissez votre corps avec de vrais aliments complets.

[ Quelle est votre routine à vous ?
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