Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de santé.
Dans notre vie active de tous les jours, nous avons souvent tendance à oublier de nous occuper de nous et de notre corps. Nous sollicitons nos muscles, nos nerfs, notre mental et nous oublions souvent de s’en occuper après utilisation.
Notre corps répond alors par divers symptômes, par de la fatigue, des tensions, des douleurs et à la longue peut-être par des maladies plus ou moins importantes.
Accordez-vous du bien-être!
Le fait de vous accorder un massage régulièrement (1 fois par mois) vous procurera de la détente et du mieux-être. Ce sera tout votre corps qui vous remerciera !
En plus de vous procurer sur le moment, un énorme moment de détente, c’est toute votre circulation sanguine qui sera dynamisée. Votre musculature qui sera détendue.
Imaginez vos tensions dans le dos disparaître!!. Ce ne serais pas magique?
En résumé
Les bénéficies du massage sont clairement établis et vous aident à atténuer:
- les douleurs et tension musculaires
- le stress, l’anxiété et vous redonne la confiance en soi
- les problèmes digestifs
- la fibromyalgie
- les maux de tête
- les insomnies liées au stress
- les vertiges
- …
Avec un peu plus de détail
Schéma concernant les principaux bienfaits du massage:
Crédit Photo: Michel Ulrich – Flickr Nick Webb
