Tu entends souvent parler du Reiki, mais tu ne sais pas comment l’intégrer dans ton quotidien.
Tu aimerais quelque chose de simple, concret, qui t’aide à te recentrer sans y passer une heure.
C’est exactement le rôle des cartes de méditation Reiki.
Ce jeu de 110 cartes couleur te permet de vivre les 5 principes du Reiki dans ta vraie vie : au réveil, avant une décision, pendant une pause, durant un stage ou un atelier.
Les 5 principes du Reiki, en gestes simples
Le Reiki est une voie spirituelle japonaise qui s’appuie sur 5 principes très concrets :
- Juste pour aujourd’hui, reste calme et serein.
- Juste pour aujourd’hui, garde confiance en la vie.
- Juste pour aujourd’hui, honore tes aînés, tes parents, tes amis…
- Juste pour aujourd’hui, vis honnêtement et travaille à mieux te connaître.
- Juste pour aujourd’hui, sois bon envers tout et tous.
Ces phrases ont l’air simples. Mais les vivre vraiment, dans une journée chargée, ce n’est pas toujours évident.
Les cartes viennent t’aider à faire ce pont entre l’idée et l’action.
Tu ne restes pas dans la théorie : tu tires une carte, tu lis une phrase, tu regardes une couleur, tu poses une intention.
Que contiennent les cartes de méditation Reiki ?
Le jeu est structuré autour des 5 principes du Reiki :
- 110 cartes couleur au format 11 x 15 cm.
- 100 cartes de tirage :
- 20 cartes pour chaque principe.
- 1 couleur associée à chaque principe pour créer une ambiance visuelle.
- 10 cartes explicatives :
- explication simple des 5 principes,
- idées d’utilisation,
- contexte de la voie du Reiki.
Les textes sont inspirés :
- des enseignements de Mikao Usui,
- du vaste répertoire des sagesses du monde.
Pas de jargon, pas de discours compliqué.
Juste des phrases courtes qui invitent à la réflexion et à l’ajustement intérieur.
En plus, ce jeu a été conçu en lien avec Ronald Mary, enseignant Reiki depuis plus de 30 ans, et est présenté sur Blog Mieux-Être ainsi que dans la fiche produit dédiée : Cartes de méditation Reiki – Boutique.
Comment utiliser les cartes dans ton quotidien
Tu peux utiliser ces cartes de plusieurs façons, sans rituel lourd, sans protocole compliqué.
1. Tirage du matin : poser le ton de ta journée
- Tu t’assois quelques instants.
- Tu mélanges les cartes en pensant à ta journée.
- Tu tires 1 carte.
- Tu lis la phrase. Tu observes la couleur.
- Tu gardes ce message en tête comme une ligne de conduite simple.
Exemples d’intentions :
- « Aujourd’hui, je choisis de garder confiance même si tout n’est pas clair. »
- « Aujourd’hui, je veille à ma façon de parler aux autres. »
2. Tirage de clarification : avant une décision
- Tu as une décision à prendre, petite ou grande.
- Tu tires 2 cartes :
- Carte 1 : ce que je dois regarder dans la situation.
- Carte 2 : l’attitude qui peut m’aider.
- Tu notes les cartes dans un carnet, avec 2–3 phrases :
- ce que ça te montre,
- ce que tu choisis de faire ou d’observer.
Tu ne cherches pas une réponse « oui/non ».
Tu utilises les cartes comme miroir pour clarifier ton ressenti.
3. Pendant une pratique ou un stage Reiki
Si tu es praticien·ne ou enseignant·e :
- En début de séance :
- une carte tirée en silence, pour poser un cadre intérieur.
- En stage ou atelier :
- tirage collectif, chaque participant tire une carte et partage ce que ça évoque.
- En auto-pratique :
- 1 à 3 cartes avant ton temps de recentrage ou d’apposition des mains.
Les cartes viennent soutenir l’attention, l’écoute de soi, et la qualité de présence.
Un support ancré, sans promesse magique
Ces cartes ne « prédisent » rien.
Elles ne remplacent ni un avis médical, ni un accompagnement thérapeutique.
Elles t’aident à :
- faire une pause dans ta journée,
- revenir à tes valeurs,
- regarder une situation avec un angle différent,
- créer un petit rituel simple que tu peux tenir.
On reste dans le concret :
- une phrase,
- une couleur,
- un moment de calme,
- un choix d’attitude pour « juste aujourd’hui ».
Pour qui sont faites ces cartes ?
Elles peuvent t’accompagner si :
- tu t’intéresses au Reiki et que tu veux l’aborder de façon simple ;
- tu pratiques déjà le Reiki et tu cherches un support pour tes stages ou tes séances ;
- tu aimes les cartes d’inspiration, mais tu veux rester relié à une base claire (les 5 principes) ;
- tu veux introduire un moment de calme et de réflexion dans ta journée, sans pratique compliquée.
Elles seront moins adaptées si :
- tu cherches des prédictions ou des réponses toutes faites ;
- tu veux « tester » le Reiki sans t’impliquer un minimum dans une pratique régulière ;
- tu préfères des approches très intellectuelles, théoriques, avec beaucoup de texte.
Exemples de mini-rituels à mettre en place
Rituel « Pause café consciente » (5 minutes)
- Prépare ton café ou ton thé.
- Tire 1 carte.
- Pendant que tu bois, relis la phrase plusieurs fois.
- Demande-toi : « Comment ça s’applique à ma journée d’aujourd’hui ? ».
- Note un seul mot-clé sur un post-it.
Rituel du soir « Bilan de la journée »
- Tire 1 carte en fin de journée.
- Demande-toi :
- Où ai-je déjà vécu ce principe aujourd’hui ?
- Où pourrais-je l’appliquer différemment demain ?
- Termine en remerciant pour au moins une chose de ta journée.
Rituel « Stage / Atelier »
Pour animer un groupe :
- Chacun tire une carte.
- Temps de silence, puis tour de parole :
- Pourquoi cette carte me parle aujourd’hui ?
- Quel geste concret ai-je envie de poser dans les prochains jours ?
Cela crée un lien entre les participants, sans entrer dans l’intime ni dans des interprétations complexes.
Où trouver les cartes de méditation Reiki ?
Les cartes sont disponibles dans la boutique du site, avec toutes les informations pratiques :
👉 Voir la fiche complète :
Cartes de méditation Reiki – Boutique
Tu y trouveras :
- le prix actualisé et les éventuelles promotions,
- les détails de format, poids et livraison,
- les informations sur les délais (Suisse, Europe, autres pays).
En résumé
Les cartes de méditation Reiki ne sont pas un gadget de plus.
Elles t’invitent à transformer les 5 principes du Reiki en gestes concrets :
- un tirage,
- une phrase,
- une intention,
- un pas après l’autre.
Si tu souhaites découvrir ou approfondir la voie du Reiki de façon simple, ancrée, sans promesse spectaculaire, ce jeu peut devenir un compagnon discret mais présent dans ton quotidien.
Chaque carte offre une pensée issue des enseignements de Mikao Usui et du vaste répertoire
des sagesses du monde.
Tirez une carte en vous laissant guider par votre, et laissez « l’Univers », « l’Energie Universelle de Vie du Reiki » vous donner un conseil,
voire une piste de réflexion.
Vous pouvez jouer, en solo, durant un stage ou atelier, lors d’un autotraitement Reiki…
110 cartes couleurs, dont 10 cartes explicatives sur le Reiki.
Les cartes de méditation Reiki
Les cartes de méditation Reiki
En partenariat avec Ronald Mary enseignant Reiki depuis plus de 30 ans les cartes méditation Reiki sont à nouveau disponibles.
Le Reiki, une technique d’apposition des mains et de de développement personnel et spirituel développée à la fin du 19e siècle par le japonais Mikao Usui,
elle peut également être utilisée pour divers équilibrages énergétiques…
Les cartes de méditation Reiki
