4 décembre 2020
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Guide Pratique pour améliorer l’estime de soi (ebook)

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Dans votre vie de tous les jours que cela soit au travail en famille ou avec des amis si vous avez une faible estime de vous-même fera que vos choix et vos décisions seront plus ou moins appropriées ou prises en compte. (Ebook)

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Description

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Dans votre vie de tous les jours que cela soit au travail en famille ou avec des amis si vous avez une faible estime de vous-même fera que vos choix et vos décisions seront plus ou moins appropriées ou prises en compte.

Avec le temps vous avez perdu confiance en vous et vous n’osez plus émettre votre opinion. Vous avez une mauvaise estime de vous…
Les conséquences peuvent être dévastatrices. À moins d’en prendre conscience et d’agir en conséquence, une faible estime de soi-même peut modifier négativement le cours de notre vie.
Plus encore, nous risquons de transmettre ce mal-être à nos enfants.

Dans cet ebook de 58 pages nous partageons plusieurs techniques pour améliorer l’estime de soi afin de faire les premiers pas pour améliorer son quotidien.

Le sommaire

  • Des perspectives positives pour une vie réussie
  • Ayez une bonne estime de vous-même
  • Des affirmations positives pour changer votre vie
  • Se concentrer sur le positif
  • Le ciel est votre limite
  • Comment faire preuve d’un esprit d’innovation?
  • Conseils pour améliorer votre créativité et vous ressourcer
  • Soyez à l’écoute de vos pensées intérieurs
  • L’imagerie mentale, ça marche !
  • Prenez soin de votre santé mentale
  • Dissiper les craintes pour des perspectives plus positives
  • Développer votre image de soi
  • Développez votre plein potentiel
  • Désencombrer libère !
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