Méditation guidée La respiration affectueuse – 17 minutes Dans cette méditation guidée en français, je vous propose de travailler pour vous donner de l’affection pour vous-même et pour les autres au travers de votre respiration. Revenez à la respiration si...
[ Article invité réalisé par Jérôme Felber – Coach en nutrition ] Avec autant de marques de blender, comment choisir le meilleur pour répondre à vos besoins ? Combien devez-vous vraiment dépenser pour obtenir un blender de qualité ? Et comment déterminer quels...
Dans cette méditation guidée en français, je vous propose de travailler votre auto-compassion avec bienveillance. L’auto-compassion c’est avoir de la Bienveillance envers soi-même : soyez gentil avec vous-même, tout comme vous pourriez l’être envers un meilleur ami,...
Je vous propose cette méditation guidée pour retrouver votre sérénité et votre calme. Prenez un moment pour faire le vide et vous retrouver en pleine décontraction allongé confortablement sur votre matelas, dans la position qui vous convient le mieux. Ecoute: Cette...
Quelques nouveautés sur le Reiki Tu as certainement déjà téléchargé ma fiche d’auto-traitement Reiki (6 positions) et tu l’as peut-être testée. Tu peux la télécharger sur la partie droite de ce blog 👉 Tu as aussi pu lire les divers articles de mon blog...