3 décembre 2020
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Améliore-toi en 1 semaine seulement

Conseils

BME - 1 semaine pour évoluer

L’amélioration de soi peut être un travail difficile.

Non, reformulons cela… C’est un travail difficile !

Il faut vouloir avancer et se remettre en question, ce n’est pas forcément une évidence de se regarder et voir que nous avons des défauts, que nous pouvons nous améliorer dans diverses partie de notre vie. Cela demande de la volonté et du temps. Cependant les résultats en valent la peine. Lorsque tu te retourneras et que tu constateras les pas effectués, tu seras fier et tu auras raison.

Cela peut prendre un an ou toute une vie, c’est pourquoi nous avons tendance à renoncer à nous-mêmes. Mais que se passerait-il si tu pouvais t’améliorer en une semaine seulement et commencer à créer ton plan d’action ?

Bonne nouvelle – tu le peux ! Commence par faire ces 4 choses – c’est un excellent début !

#N°1 Deviens conscient de ton but

Plus tu seras conscient de ce que tu veux changer dans ta vie, plus tu auras d’élan pour effectuer ces changements. Tu pourras te rendre plus conscient de ces changements en te donnant de petits rappels. Mets en lumière les domaines dans lesquels tu veux t’améliorer.

#2 Être responsable

Tu dois rendre des comptes à ton entourage ainsi qu’à toi-même. Lorsque tu te responsabilises, tu as beaucoup plus de chances de réussir dans ce que tu fais. Fait savoir à tes amis, ta famille, tes collègues, tes amis du réseau social, etc. quel est ton but – ce que tu essaies d’atteindre.

Tu deviendras soudain beaucoup plus sérieux dans la réalisation de ton but parce que tu veux “sauver la face”, prouver aux autres autour de toi que tu peux le faire.

#3 Garde une trace de tes actions

Pour gérer quelque chose, tu dois le suivre. Comment saurais-tu si tu t’améliores si tu ne suis pas tes actions et tes réalisations. Tu dois également suivre les jours et les heures que tu passes à faire des changements dans ta vie. Cela te donne des informations qui peuvent t’aider à décider si tu réussis.

Tu peux utiliser nos tableaux de visualisation à télécharger. Ils sont également utilisé dans la méthode AMAVA.

#4 Répéter Répéter Répéter

Tu vois que tu t’améliores, alors pourquoi arrêter maintenant ? Prends les forces que tu as acquises et les faiblesses que tu as trouvées et dresse ta liste. Il est temps d’identifier quelque chose d’autre sur lequel tu veux travailler.

  • C’est peut-être la semaine où tu vas commencer à t’entraîner pour un marathon.
  • C’est peut-être la semaine où tu vas t’inscrire à ce cours de photographie numérique.
  • C’est peut-être simplement la semaine où tu vas te concentrer sur le fait de faire mieux en mangeant bien et en faisant de l’exercice quotidiennement.

Quels que soient tes choix pour la semaine suivante, tu dois être confiant de pouvoir réaliser ce que tu t’es fixé comme but. Continue à te créer de nouveaux buts et de nouveaux rêves. Cela te permettra d’aller de l’avant et de faire en sorte que ta vie “vive” continue de “grandir” et de revivre.

Alors, qu’attends-tu ?

#5 Pour aller plus loin et établir un plan d’action efficace

Si tu souhaites aller plus loin pour définir tes buts et objectifs et mettre en place ton plan d’action. Je te propose d’essayer gratuitement le premier module de la méthode AMAVA.

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