Comment commencer à faire de la méditation
La méditation est une chose que beaucoup de gens ne comprennent pas entièrement. Certains pensent que la méditation est en quelque sorte « mystique » ou qu’elle est nécessairement liée à la religion. Ni l’une ni l’autre de ces choses n’est...
Comment débuter avec la méditation guidée
Êtes-vous de ces personnes qui ont envisagé à maintes reprises de changer de vie sans jamais y parvenir ? Voici votre chance de ralentir un peu et de profiter des effets apaisants de la méditation. Téléchargez une méditation de qualité sur votre lecteur mp3 ou sur...
Méditation du sommeil – 15 minutes
Méditation guidée – Méditation du sommeil, pour s’endormir en toute sérénité et bienveillance Je vous propose cette méditation du sommeil pour vous endormir paisiblement et en toute confiance. Après une journée de stress et de perturbation, prenez un...
